ワクワクが見つからない時、ここをチェックしてみてね②

こんにちは!
Serendipity〜セレンディピティ〜のカウンセラーNAOKOです​​​​​​​


昨日の記事→ワクワクが見つからない時、ここをチェックしてみてね


ほかにも、ワクワクを感じない時にチェックするところ

自分の中に、こうしなきゃいけない、この時はこうするみたいなマイルールがいっぱいじゃないか見てみて

私だったら

・カフェに行ったら仕事をしなきゃいけないとか
(一人でカフェに行く時、くつろぐためっていう選択肢がなかった)

・せっかく出かけたら、することは全部済ませようとか
(自分がどうしたいかっていう気持ちよりも、合理的に物事を片付けることを優先)

自分のやりたいっていう気持ちや、好きな気持ちよりも、マイルールいっぱいになってる時、ワクワクを感じることはできないんですよね

そもそも、ルールや縛りでいっぱいにしてるって、すごいどMな状態(笑)

そんなどMな自分縛りは手放しちゃいましょうね(^^)

 

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