無理なことを自分にさせてない?〜こころをゆるめる〜

こんにちは!

Serendipity〜セレンディピティ〜のカウンセラーNAOKOです

 

いつも安定してる感じ

常にいい気分
ポジティブで前向き
元気

いつも同じペースで仕事や家事をこなす

そうあろうとしてない?

無自覚にそれを目指して、できてない自分を心の中で責めてダメ出ししてない?


でも、いつもそんな状態でいることって難しい

 

感情があって、常に揺らぎがあるのが人だから

女性はなおさら、ね

 

だから、責めてる自分に気づいたら
ゆるしてあげる、認めてあげる、OKを出してあげる

 

ただ、それだけでこころが軽くなる
ふっと力が抜ける

 

あなたのこころがいつも自由でありますように