自分への信頼を回復する大切なこと

こんにちは!

Serendipity〜セレンディピティ〜のカウンセラーNAOKOです​​​​​​​

きっとねこを飼ってる人あるあるだと思うんだけど、家でパソコンをしていると、ねこが甘えてくるんですよね〜

本当はパソコンが載っている膝の上に乗りたいんだけど、乗らせてもらえないから、お腹に頭を乗せて、可愛いお手手をちょこんと乗せて、すやすや

可愛すぎて仕事が手につかない(笑)

自分への信頼を回復するのに、小さな違和感を見逃さないってすっごく大切

小さいことだからと思ってそのままにしてると、積み重なって自分への信頼が減っちゃいますよ

人からこれしていい?って聞かれて、なんとなく違和感を感じたら断るとか

メールを打ったり、ブログを書いてて、なんかこの表現、言葉に違和感があるなって感じたら、違う言葉や表現を考えるとか

選んだお花がなんか違う感じがするなって思ったら、包んでもらってても変えてもらうとか

トイレに行きたいって感じたタイミングでトイレに行くとか(笑)

そんな小さな積み重ねが、自分への信頼を回復する大切なプロセスになると思うのです

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