自分を愛するってどういうこと?

こんにちは!
Serendipity〜セレンディピティ〜のカウンセラーNAOKOです

 

自愛って、字のごとく、自分を愛するって意味なんだけど、自分を愛するってどういうことかわかる?

 

シンキングタイム・・・・・・

 

・・・・・

 

・・・・

 

・・・

 

・・

 

どう?

あなたがイメージする「自分を愛する」ってどんなことだった?

 

 

ちなみに、私が昔「自分を愛してあげてね」って教えてもらった時、そっか、自分を愛してあげればいいのか!じゃあ「愛してるよ」って言えばいいんだなって思って、それだけ言ってた(笑)

 

別にこれも大事なことだし、いいんだよ

 

でも、それだとやっぱり行き詰まったんだよね(^^;)

 

私の場合、自愛が大切なことも、したほうがいいこともわかってる、でも「愛してる」って言うこと以外、どうしたらいいかわからん!ってなって、


やめる → またやってみる → 行き詰まる →やめる

 

の繰り返し。こんな感じで、しばらく自愛難民になってたの(^^;)

 

だいぶしてから

人を愛する時、姫(ねこ)を愛する時って、「愛してる」ばかり言わないなって気づいた


相手がどんな表現を好きなのか、嬉しいのか、どの表現なら伝わるのか知ろうとするし、いろんな表現や言葉で愛するよな〜ってことは、同じことを自分にもすればいいんだ!って気づいた


同じことなのに、自分に対してはなぜか気づかなかったんだよね〜(^^;)

 

「自分を愛する」ってこんな感じ

一口に「自分を愛する」っていっても、こんなにあるんだよ〜

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